Jujur Pada Diri Sendiri ~ Rudi Cahyo

Berbicara tentang refleksi diri, sepertinya luar biasa. Ok, kita fokuskan pd topik yg ringan, “Jujur pada diri sendiri” #psikologi

1. Pernah tahu tentang ‘jujur kpd diri sendiri’? Pernah mengalami masalah kejujuran, terutama kepada diri sendiri? #psikologi

2. Katanya jujur itu sulit, lebih sulit lagi jujur kepada diri sendiri. Betul nggak? #psikologi

3. Sesulit apapun, kejujuran itu penting, apalagi kpd diri. Jujur kepada diri berpengaruh positif secara psikologis #psikologi

4. Jujur kepada diri artinya terbuka dengan apa yang sedang dirasakan dan dipikirkan #psikologi

5. Bahkan proses menjadi jujur kpd diri melibatkan dialog antara apa yg kita pikirkan dan rasakan. Seperti apa itu? #psikologi

6. Perasaan kita tidak pernah bohong. Hanya saja pikiran kita menjadi aktor utama dalam melakukan mekanisme defend #psikologi

7. Pikiran kita adalah ego rasional yg mempertimbangkan pandangan publik. Jd tdk begitu saja mau menerima apa yg dirasakan #psikologi

8. Mempertimbangkan anggapan orang inilah yg secara tdk sadar membuat kita jg tdk jujur kpd diri. Ada proses transferensi. #psikologi

9. Jujur kepada diri itu menerima apa adanya yg sedang kita rasa, tanpa mengingkari, tanpa dramatisasi. #psikologi

10. Jadi, dalam menerima apa yg sedang dirasa, jangan sampai terjebak pada dramatisasi, karena itu juga tdk jujur. #psikologi

11. Kejujuran terhadap diri mereduksi ketegangan psikis #psikologi

12. Dramatisasi atas apa yang kita rasa justru semakin memperparah #psikologi

13. Jujur kepada diri tidak harus dikatakan, tapi lebih kpd penerimaan. Tapi untuk proses terapi, mudahnya boleh dikatakan. #psikologi

14. Namun demikian, mengatakan apa yg kita rasa perlu proporsional, jangan mengingkari, jangan jg dramatisasi. #psikologi

15. Karena itu, jujurlah terhadap diri. Karena kejujuran ini adalah pijakan awal dlm memeluk #passion. #psikologi

~sekian~

Iklan

One thought on “Jujur Pada Diri Sendiri ~ Rudi Cahyo”

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s